胯下运球总失误?主要原因是落点!6步帮你解决
詹姆斯  最近有兄弟问,胯下运球总是被腿卡到,怎么办?不要紧,帝哥给兄弟们组织一期胯下运球根底教育  这期内容十分干,胯下运球不娴熟的兄弟们必定跟着好好练!  卡到腿的问题所在,首要是因为球的落点,胯下运球时,球的落点应该在双脚之间连线的中点  太靠前,或许左右偏移,都会很简单失误  兄弟们想要学会或许进步胯下运球,可通过以下6个动作,按部就班,直至娴熟  [1]胯下绕球  接连胯下绕球,了解动作,进步球感  [2]胯下放球+合球  胯下运一下,敏捷合球,加强对球的落点操控  [3]调整后胯下运球  运球数次,直至运稳后,胯下运球一次,然后合球  [4]削减调整次数  接连完结动作,撤销合球  [5]接连胯下运球  操练时,身体防止扭动,强化运球手感  [6]分腿步+胯下运球  结合脚步操练,进步四肢合作才能,符合实战动作操练  组数和次数主张每个动作50次,做3组  整个进程由易到难,信任兄弟们可以坚持操练的话,胯下运球再也不在话下!  感谢兄弟们观看!  重视野球帝,球技杠杠滴!

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