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26 décisions pour retrouver la forme -

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Coult2002
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26 décisions pour retrouver la forme -

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Ebook Details:

2008-Feb-13
216 pages
Stress au travail, fatigue, mauvaise alimentation, sédentarité, surmédicalisation... autant de facteurs qui nous font vieillir avant lâge. Il est temps de changer nos habitudes, dêtre plus à lécoute de soi, de son corps, de ses aspirations, de retrouver le goût du bien-être. Les conseils proposés par Pierre Vican nous aident à prendre des décisions adaptées à notre cas et à les mettre en pratique.
Apprendre à mieux respirer, se détendre, maîtriser son stress, prendre soin de son corps, entretenir sa vivacité desprit... comptent bien sûr parmi les 26 mesures exposées dans ce guide, mais on y trouve aussi des idées plus inattendues : « Jassainis latmosphère de la maison avec des plantes vertes dépolluantes », « Jessaie lhydrothérapie », « Je remplace le sucre blanc par des sucres naturels diététiques », « Je soigne mes petits maux avec de largile », ou encore « Japprends à me sentir jeune et dynamique ».
Organisées en six chapitres thématiques - Respiration, Exercice, Détente, Diététique, Maux et remèdes, Mental -, ces décisions, faciles à suivre, aideront le lecteur à recouvrer une meilleure forme physique et psychologique en vous accordant de véritables moments de plaisir.

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Parents can only give good advice or put them on the right paths, but the final forming of a person's character lies in their own hands.
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Somenclover
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Re: 26 décisions pour retrouver la forme -

Wow, this looks great! Thanks!
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Bromentigh
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Re: 26 décisions pour retrouver la forme -

...................... Awesome First Share!
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Offlus90
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Re: 26 décisions pour retrouver la forme -

Thanks for the effort! :)
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Suraceent1999
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Re: 26 décisions pour retrouver la forme -

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